Hausmittel gegen Schluckauf

Medizinische Expertise: Dr. med. Nonnenmacher
Qualitätssicherung: Dipl.-Biol. Elke Löbel, Dr. rer nat. Frank Meyer

Letzte Aktualisierung am: 8. April 2024

Dieser Artikel wurde unter Maßgabe medizinischer Fachliteratur und wissenschaftlicher Quellen geprüft.

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Jeder war in seinem Leben schon einmal von ihm betroffen, dem Schluckauf. Plötzlich ist er da und kann einige betroffene Personen sogar stundenlang quälen. Hier wünschen sich viele Menschen eine schnelle und wirksame Hilfe, die von vielen Hausmitteln versprochen werden. Aber welche Hausmittel gibt es überhaupt für die Bekämpfung des Schluckaufs und welche wirken besonders schnell? Auch alternative Heilmittel werden bei der Behandlung eines immer wiederkehrenden Schluckaufs gerne angewendet.

Welche Hausmittel gibt es gegen Schluckauf?

Einfaches Hausmittel gegen Schluckauf. Klicken, um zu vergrößern.

Es gibt viele Hausmittel, die gegen Schluckauf helfen können. Vielen betroffenen Personen hilft es schon bewusst eine langsame Atmung auszuüben. Diese sollte zudem regelmäßig sein, um eine optimale Besserung erzielen zu können.

Aber auch ein Erschrecken der betroffenen Person soll manchmal Wunder bewirken. Zudem soll ein Kitzeln des Rachens Abhilfe verschaffen. Dabei wird die Stelle des Rachens gekitzelt, bei der der harte Gaumen in den weichen Gaumen übergeht.

Hier sollte man allerdings nicht zu viel Druck ausüben, da sonst gleichzeitig ein Brechreiz ausgelöst werden kann.

Besonders beliebt und bekannt ist auch das Anhalten der Luft, um den Schluckauf zu bekämpfen. Dabei ist die Luft so lange anzuhalten bis sich der nächste Schluckauf ankündigt. Genau in diesem Moment sollte einmal kräftig geschluckt werden. Anschließend ist es hilfreich einmal tief Luft zu holen und den Vorgang einige Male zu wiederholen, damit der Schluckauf tatsächlich verschwindet.

Des Weiteren kann auch ein gezielt ausgeübter Druck auf den Brustkorb helfen. Hierzu setzt man sich auf einen Stuhl und beugt sich leicht nach vorne. Diese Position sollte einige Minuten beibehalten werden, damit sich ein Erfolg einstellen kann. Alternativ kann man auch einfach auf dem Rücken liegend die Beine an den Körper anziehen, um den gleichen Effekt zu erzielen. Viele betroffene Personen schwören auch auf einen Teelöffel Zucker. Dieser Zucker verweilt so lange im Mund, bis er sich komplett aufgelöst hat. Erst dann wird dieser hinunter geschluckt.

Auch das Lutschen an einem Stück Zitrone oder das Gurgeln mit kalten Wasser hilft vielen Personen, die an Schluckauf leiden. Zudem sollten betroffene Personen nicht zu heiße und scharfe Sachen essen. Auch auf ein schnelles Essen sollte verzichtet und jede Mahlzeit langsam zu sich genommen werden.

Schnelle Hilfe

Welches Hausmittel besonders schnell gegen Schluckauf wirkt, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Hier muss jeder für sich selber sein eigenes Hausmittel finden, das zum Erfolg führt.

Bei den meisten betroffenen Personen verschwindet der Schluckauf sehr schnell von alleine wieder. Durch eine entsprechende Ablenkung zum Beispiel durch Hausarbeit oder eine Fernsehsendung kommen diese Personen gar nicht dahinter, wie ihr Schluckauf verschwindet. Durch eine entsprechende Ablenkung entspannt sich die Muskulatur und dem Schluckauf wird keine Chance mehr gegeben.

Dennoch gibt es immer wieder Personen mit Schluckauf, bei denen ein schneller Erfolg nicht möglich ist oder der Schluckauf in relativ kurzen Abständen immer wieder auftritt. Aber auch hier kann die regelmäßige Anwendung von Hausmitteln nach einiger Zeit Abhilfe verschaffen.

Alternative Heilmittel

Neben den vielen Hausmitteln, die gegen Schluckauf helfen, sind auch alternative Heilmittel zur Behandlung sehr beliebt. Die häufigste alternative Heilmethode zur Bekämpfung von Schluckauf ist dabei die Akupunktur.

Dies geschieht durch ein gezieltes Einstechen von kleinen Nadeln sowohl in den Punkt Renying und dem Punkt Hegu Di. 4. Hiermit findet bei vielen betroffenen Personen schon nach der ersten Sitzung eine deutliche Verbesserung statt. Zudem besteht die Möglichkeit durch ein Erhitzen der Nadeln ein besseres und schnelleres Ergebnis zu erzielen.

Bei dauerhaftem Schluckauf kann Akupunktur helfen.

Auch eine Akupressurbehandlung, die jeder selber bei sich anwenden kann, hat schon vielen Menschen geholfen. Hierzu kreist man mit dem Finger außen unter der Kniescheibe auf dem Knochen. Alternativ kann auch unterhalb der Schlüsselbeine in die Vertiefung mit einem Finger gepresst werden.

Des Weiteren ist auch die Einnahme von Homöopathischen Mitteln sehr wirksam. Besonders die Mittel Mercurius solubilis, Natrium chloratum, Stramonium und Cocculus werden immer wieder gerne angewendet.

7 wirksame Heilpflanzen gegen Schluckauf

Schluckauf, medizinisch als Singultus bekannt, kann durch eine Vielzahl von Faktoren ausgelöst werden, einschließlich schnellem Essen, emotionalen Reaktionen oder bestimmten medizinischen Zuständen. Obwohl Schluckauf in der Regel harmlos und nur von kurzer Dauer ist, können bestimmte Heilpflanzen helfen, ihn zu beruhigen oder zu stoppen. Hier sind sieben wirksame Heilpflanzen gegen Schluckauf:

• Ingwer: Kauen auf einem frischen Stück Ingwer kann helfen, den Schluckauf zu beruhigen. Ingwer stimuliert den Speichelfluss, was dazu beitragen kann, den Vagusnerv zu beruhigen und den Schluckauf zu beenden.

• Pfefferminze: Das Inhalieren von Pfefferminzöl oder das langsame Trinken von Pfefferminztee kann den Vagusnerv stimulieren und so den Schluckauf lindern.

• Kamille: Kamillentee kann entspannend wirken und dazu beitragen, die Muskelkrämpfe im Zwerchfell zu beruhigen, die den Schluckauf verursachen.

• Fenchel: Das Kauen von Fenchelsamen kann durch die Stimulation der Speichelproduktion helfen, den Schluckauf zu lindern. Fenchel wirkt zudem entspannend auf den Magen.

• Kardamom: Ein Tee aus Kardamomsamen kann helfen, den Verdauungstrakt zu beruhigen und Schluckauf durch seine krampflösende Wirkung zu lindern.

• Zitronenmelisse: Ein Tee aus Zitronenmelisse kann beruhigend wirken und hilft bei nervösem Schluckauf, indem er das Nervensystem entspannt.

• Anis: Anistee kann helfen, den Schluckauf zu beruhigen, besonders wenn er durch Verdauungsprobleme ausgelöst wird. Anis unterstützt die Verdauung und kann krampflösend wirken.

Diese Heilpflanzen können auf verschiedene Weise angewendet werden, etwa als Tee, durch direktes Kauen oder Inhalation von ätherischen Ölen. Es ist jedoch wichtig, bei anhaltendem oder wiederkehrendem Schluckauf einen Arzt zu konsultieren, um mögliche zugrunde liegende medizinische Ursachen auszuschließen.

7 wirksame Tipps bei Schluckauf

Schluckauf kann lästig sein, aber es gibt viele einfache Tricks und Hausmittel, die helfen können, ihn zu stoppen. Hier sind sieben wirksame Tipps:

• Zucker schlucken: Ein Teelöffel Zucker langsam im Mund zergehen lassen. Die Süße kann dazu beitragen, die Nervenimpulse zu unterbrechen, die den Schluckauf verursachen.

• Halten Sie kurz den Atem an: Tief einatmen und den Atem so lange wie möglich (aber nicht übertreiben!) anhalten. Das Anhalten des Atems erhöht den Kohlendioxidgehalt im Blut, was helfen kann, den Schluckauf zu stoppen.

• Trinken von kaltem Wasser: Schnelles Trinken eines Glases kalten Wassers kann den Vagusnerv stimulieren und den Schluckauf beruhigen.

• Zitrone lutschen: Ein Stück Zitrone zu lutschen oder einen Spritzer Zitronensaft zu schlucken, kann aufgrund der plötzlichen Säure den Schluckauf beenden.

• Erschrecken: Ein plötzlicher Schreck kann manchmal den Schluckauf stoppen, indem er kurzzeitig die Körperfunktionen und damit auch den Schluckreflex unterbricht.

• Papierbeutel-Atmung: Atmen Sie vorsichtig in einen kleinen Papierbeutel. Dies erhöht den Kohlendioxidgehalt im Körper und kann helfen, den Schluckauf zu stoppen.

• Knie zur Brust: Ziehen Sie Ihre Knie an die Brust und umarmen Sie sie für einige Minuten. Diese Position kann den Zwerchfellmuskel entspannen und den Schluckauf beruhigen.

Diese Methoden sind einfach und sicher auszuprobieren. Sollte der Schluckauf jedoch über einen längeren Zeitraum anhalten oder regelmäßig wiederkehren, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um mögliche zugrunde liegende Ursachen auszuschließen.

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