Hausmittel gegen trockene, spröde Lippen

Medizinische Expertise: Dr. med. Nonnenmacher
Qualitätssicherung: Dipl.-Biol. Elke Löbel, Dr. rer nat. Frank Meyer

Letzte Aktualisierung am: 8. April 2024

Dieser Artikel wurde unter Maßgabe medizinischer Fachliteratur und wissenschaftlicher Quellen geprüft.

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Lippen verfügen über kein Unterhautfettgewebe. Daher trocknet die dünne, empfindliche Haut leicht aus. Trockene, spröde oder rissige Lippen sehen jedoch nicht nur unschön aus, sie können auch schmerzen und bieten Keimen, Viren und Bakterien eine gute Angriffsfläche. Es gibt indes zahlreiche Hausmittel, welche die Lippen ausreichend mit Feuchtigkeit versorgen und der Austrocknung vorbeugen.

Was hilft gegen trockene, spröde Lippen?

Bei regelmäßiger Anwendung lässt Ringelblumensalbe die Lippen weich und geschmeidig bleiben.

Einige Cremes lassen die Lippen bei regelmäßiger Anwendung dauerhaft weich und geschmeidig bleiben. Hierzu zählen beispielsweise Vaseline, Ringelblumensalbe und Melkfett. Vor allem im Winter ist vor dem Gang in die Kälte der Schutz mit einer solchen Salbe zu empfehlen.

Mit ihrem hohen Fettgehalt sorgen diese Mittel, die zumeist keine unnötigen Inhaltsstoffe enthalten, für die Glättung und Beruhigung rissiger Lippenhaut. Wer Lippenpflegestifte verwendet, sollte auf eine entsprechende Hochwertigkeit der Produkte achten. Am besten eignen sich exklusive Naturkosmetik oder Pflegeprodukte aus der Apotheke, die keine Mineralöle beinhalten. Auch Kampfer und Phenol sind als Ingredienzien nicht zu empfehlen, da sie die Austrocknung verstärken.

Für Kinder sollten keine aromatisierten Pflegestifte zur Anwendung kommen, da diese wegen des süßen Geschmacks dazu neigen, sich häufig die Lippen zu lecken, wodurch sich die Trockenheit noch verschlimmert. Sehr gut gegen spröde Lippen helfen Lippenpflegestifte aus natürlichem Wachs mit Olivenöl, Jojoba oder Sesam. Im Sommer ist ein Pflegestift mit Sonnenschutzfaktor wichtig, da auch zu viel Sonne einen schädigenden Einfluss auf das Hautbild hat.

Ebenso bedeutsam wie die äußere Pflege ist eine hinreichende Flüssigkeitszufuhr. Getränke wie Mineralwasser, ungesüßter Tee und Buttermilch kommen der Haut besonders zugute. Diese ist insgesamt praller und speichert die Feuchtigkeit besser. Oft ist zu trockene Raumluft der Grund für raue Lippen. Hier sorgt ein Luftbefeuchter im Wohn- und Schlafzimmer für Abhilfe. Wer diesen nicht zur Hand hat, kann sich mit über die Heizung gelegten Handtüchern behelfen.

Schnelle Hilfe

Bei bereits rissigen und schmerzenden Lippen hilft am besten eine Wundsalbe. Keinesfalls sollte ständig über die Lippen geleckt werden. Der Speichel schafft zwar kurz Erleichterung, er enthält jedoch Enzyme, die zu einer verstärkten Austrocknung führen. Daher verschlechtert sich auf lange Sicht durch das Lecken der Zustand der Haut.

Auch Kakaobutter, die zu den Bestandteilen von Handcremes zählt, kann bei trockenen Lippen helfen. Sind diese sehr spröde und rau, sollten sie bis zu fünf Mal täglich damit eingerieben werden. Olivenöl sorgt mit seinen zahlreichen wertvollen Inhaltsstoffen ebenfalls für die Rückfettung der Haut. Es hilft ihr Feuchtigkeit zu speichern und verschließt rissige Stellen.

Ein sanftes Peeling vor dem Auftragen der Lippenpflege entfernt abgestorbene Hautschüppchen. Hierfür eignet sich eine weiche Zahnbürste, mit welcher die Lippen leicht massiert werden. Auch aus Zucker und Olivenöl lässt sich eine wirksames Peelingcreme herstellen. Zusätzlich zur Entfernung von Hautschüppchen wird die Durchblutung angeregt. Eine anschließend aufgetragene Lippenpflege macht die Lippenhaut besonders geschmeidig.

Alternative Heilmittel

Das Auftragen von Naturhonig ist ebenfalls eine bewährte Methode gegen trockene Lippen. Er enthält viele wertvolle, pflegende Bestandteile, welche sogar die Heilung kleiner Risse beschleunigen. Der Honig wird ein bis zwei Mal am Tag aufgetragen und nach einer Einwirkzeit von etwa drei Minuten wieder abgewischt. Keinesfalls sollte er mit der Zunge abgeleckt werden. Dies befeuchtet die Lippen erneut, was einer Austrocknung Vorschub leistet. Am besten hilft der Honig nach dem Duschen oder Baden, da dann die Poren geöffnet sind und die Haut wesentlich aufnahmefähiger ist.

Mit Honig zu einer zähen Paste verrührter Speisequark macht, dick aufgetragen und nach zehn bis fünfzehn Minuten wieder abgenommen, die Lippen vollkommen zart.

Ein sehr wirkungsvolles Hausmittel ist Bienenwachs. Dieser schützt die Lippen besonders gut bei Kälte und sollte verwendet werden, bevor der Weg ins Freie angetreten wird. Ein weiteres Mittelchen aus Omas Zeiten ist pflanzliches Backfett, welches die Lippen mit Feuchtigkeit versorgt. Karottensaft zu trinken und auf die Lippen aufzubringen soll ebenso helfen. Das Auftragen frischen Eiklars wird gleichfalls empfohlen.

7 wirksame Heilpflanzen gegen spröde Lippen

Trockene und spröde Lippen können unangenehm sein, besonders in kalten oder trockenen Klimazonen. Einige Heilpflanzen bieten natürliche Linderung und fördern die Heilung. Hier sind sieben wirksame Heilpflanzen für gesunde Lippen:

• Aloe Vera: Aloe Vera Gel hat feuchtigkeitsspendende und heilende Eigenschaften. Es beruhigt und hydratisiert trockene, spröde Lippen und fördert die Heilung von Rissen.

• Ringelblume (Calendula): Calendula wirkt entzündungshemmend und fördert die Wundheilung. Lippenbalsame mit Calendula-Extrakt können die Lippen weich machen und Risse heilen.

• Kamille: Kamille hat beruhigende Eigenschaften und kann bei entzündeten und trockenen Lippen Linderung verschaffen. Kamillenöl oder -extrakte sind in vielen natürlichen Lippenpflegeprodukten enthalten.

• Sheabutter: Obwohl technisch kein Kraut, wird Sheabutter aus den Nüssen des Sheabaums gewonnen und ist reich an Vitaminen und Fettsäuren, die tief in die Lippen einziehen und sie nähren.

• Kokosöl: Kokosöl bietet intensive Feuchtigkeit und schützt die Lippen vor weiterem Austrocknen. Es hat auch antibakterielle Eigenschaften, die Infektionen vorbeugen können.

• Bienenwachs: Bienenwachs bildet eine schützende Barriere auf der Haut, die Feuchtigkeit einschließt und gleichzeitig die Lippen vor schädlichen Umwelteinflüssen schützt.

• Lavendel: Lavendelöl kann bei rissigen Lippen helfen, da es beruhigend wirkt und zur Heilung von kleinen Wunden beiträgt. Es sollte jedoch verdünnt angewendet werden, um Reizungen zu vermeiden.

Diese natürlichen Heilmittel können helfen, trockene und spröde Lippen zu regenerieren, indem sie Feuchtigkeit spenden und die Heilung fördern. Es ist jedoch wichtig, bei der Anwendung neuer Produkte Vorsicht walten zu lassen, besonders wenn Sie empfindlich auf bestimmte Inhaltsstoffe reagieren.

7 wirksame Tipps bei spröden Lippen

Trockene und spröde Lippen sind ein häufiges Problem, das durch verschiedene Faktoren wie Wetter, Dehydration oder Lippenlecken verursacht werden kann. Hier sind sieben wirksame Tipps und Hausmittel, die helfen können, Ihre Lippen gesund und hydratisiert zu halten:

• Hydratation: Trinken Sie ausreichend Wasser über den Tag verteilt, um Ihren Körper und Ihre Lippen hydratisiert zu halten. Dehydration führt oft zu trockenen Lippen.

• Luftbefeuchter: Verwenden Sie einen Luftbefeuchter in Ihrem Schlafzimmer, um die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen, besonders in den Wintermonaten. Dies kann helfen, das Austrocknen der Lippen zu verhindern.

• Vermeiden Sie das Lippenlecken: Das ständige Befeuchten der Lippen mit der Zunge kann sie weiter austrocknen. Versuchen Sie, diese Gewohnheit zu vermeiden.

• 'Schutz vor extremen Wetterbedingungen: Schützen Sie Ihre Lippen vor Kälte, Wind und starker Sonneneinstrahlung durch das Tragen eines Schals oder die Verwendung eines Lippenbalsams mit SPF.

• Sanftes Peeling: Entfernen Sie vorsichtig abgestorbene Hautzellen mit einem weichen Lippenpeeling oder einer weichen Zahnbürste. Dies fördert die Regeneration der Haut.

• Nutzen Sie feuchtigkeitsspendende Lippenbalsame: Wählen Sie Lippenbalsame, die feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Vaseline, Bienenwachs oder Kokosöl enthalten.

• Ernährung: Eine Ernährung, die reich an Vitaminen A, C und E ist, kann helfen, Ihre Haut, einschließlich Ihrer Lippen, gesund zu halten. Omega-3-Fettsäuren, gefunden in Fischen und Nüssen, sind ebenfalls wichtig für die Hautgesundheit.

Diese Tipps können helfen, Ihre Lippen vor Trockenheit und Rissen zu schützen. Wenn Ihre Lippen jedoch trotz dieser Maßnahmen trocken bleiben oder Anzeichen von Infektion zeigen, suchen Sie medizinischen Rat.

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