Zahnbürste
Medizinische Expertise: Dr. med. NonnenmacherQualitätssicherung: Dipl.-Biol. Elke Löbel, Dr. rer nat. Frank Meyer
Letzte Aktualisierung am: 28. Mai 2024Dieser Artikel wurde unter Maßgabe medizinischer Fachliteratur und wissenschaftlicher Quellen geprüft.
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Die Zahnbürste ist ein grundlegendes und traditionelles Hilfsmittel, mit dem sich eine intensive mechanische Pflege der Zähne realisieren lässt. Beim Einsatz der Zahnbürste ist jedoch so allerhand zu beachten.
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Was ist eine Zahnbürste?
In der Zahnmedizin gilt die Zahnbürste als klassisches Reinigungsinstrument, welche eine optimale Zahnhygiene ermöglicht. Im Laufe der Zeit sind die unterschiedlichsten Modelle an Zahnbürsten entwickelt worden, die sowohl Nach- als auch Vorteile aufweisen.
Eine Zahnbürste wird mit einer Zahnpasta, einem zusätzlichen Reinigungsmittel kombiniert. Darüber hinaus werden die Zahnbürsten schon beim Erscheinen der ersten Milchzähne genutzt.
Die wichtigsten Bestandteile der Zahnbürste sind der an den Zähnen entlang geführte Kopf mit den Borsten und der Griff. Außerdem zeichnen sich die Zahnbürsten durch moderne innovative Elemente aus.
Geschichte
Die Geschichte der Zahnbürste reicht Tausende von Jahren zurück. Bereits um 3000 v. Chr. nutzten die alten Ägypter und Babylonier sogenannte "Kauzweige" zur Zahnpflege. Diese Zweige, die auch als Zahnstocher verwendet wurden, wurden am Ende zerkaut, um eine faserige Bürste zu erzeugen. In ähnlicher Weise verwendeten die Chinesen um 1600 v. Chr. Kaustöcke aus aromatischen Hölzern wie Zimt, um den Atem zu erfrischen und die Zähne zu reinigen.
Die erste "moderne" Zahnbürste wurde im Jahr 1498 in China entwickelt. Sie bestand aus Borsten, die aus dem Nackenhaar von Schweinen gewonnen und an einen Griff aus Knochen oder Bambus befestigt wurden. Diese Art von Zahnbürste wurde später im 17. Jahrhundert nach Europa gebracht, wo sie jedoch aufgrund der Härte der Borsten nicht weit verbreitet war.
In Europa wurden Zahnbürsten mit weichen Pferdehaaren populär. Im Jahr 1780 begann William Addis in England mit der Massenproduktion von Zahnbürsten. Seine Version hatte einen Knochengriff und Borsten aus Kuhhaar. Mit der industriellen Revolution und den Fortschritten in der Materialwissenschaft entstanden im 20. Jahrhundert Zahnbürsten mit synthetischen Nylonborsten, die erstmals 1938 von der Firma DuPont eingeführt wurden.
Diese synthetischen Borsten revolutionierten die Zahnpflege, da sie haltbarer und hygienischer waren. Seitdem haben sich Zahnbürsten weiterentwickelt, mit ergonomischen Griffen und speziellen Borstendesigns, um die Mundhygiene zu verbessern. Elektrische Zahnbürsten, die in den 1960er Jahren aufkamen, haben ebenfalls einen bedeutenden Einfluss auf die Zahnpflege gehabt, indem sie die Effizienz der Reinigung erhöhten.
Vorteile & Nutzen
Die Zahnbürste bietet zahlreiche Vorteile gegenüber vergleichbaren Produkten und Methoden der Zahnreinigung. Einer der Hauptvorteile ist ihre Effektivität bei der Entfernung von Plaque und Speiseresten von den Zähnen und aus den Zahnzwischenräumen. Die Borsten der Zahnbürste sind speziell entwickelt, um diese Ablagerungen zu lösen und zu entfernen, was zur Vorbeugung von Karies und Zahnfleischerkrankungen beiträgt.
Ein weiterer Vorteil der Zahnbürste ist ihre Zugänglichkeit und Benutzerfreundlichkeit. Zahnbürsten sind weit verbreitet, kostengünstig und einfach zu handhaben. Sie erfordern keine besonderen technischen Kenntnisse oder Fähigkeiten und können von Menschen aller Altersgruppen verwendet werden.
Die Zahnbürste ist auch vielseitig einsetzbar. Mit verschiedenen Bürstentypen und -größen kann sie an die individuellen Bedürfnisse angepasst werden. Weiche Borsten sind schonend für empfindliches Zahnfleisch, während härtere Borsten eine gründlichere Reinigung bieten können. Es gibt auch spezielle Bürsten für Kinder, die kleiner und ergonomisch gestaltet sind, um das Zähneputzen zu erleichtern.
Elektrische Zahnbürsten bieten zusätzliche Vorteile wie eine gleichmäßige Reinigungsbewegung und oft integrierte Timer, die sicherstellen, dass die Zähne ausreichend lange geputzt werden. Studien haben gezeigt, dass elektrische Zahnbürsten in der Regel effektiver bei der Plaqueentfernung sind als manuelle Zahnbürsten.
Darüber hinaus fördert die regelmäßige Verwendung einer Zahnbürste in Kombination mit Zahnpasta, die Fluorid enthält, die Remineralisierung des Zahnschmelzes und stärkt die Zähne. Im Vergleich zu anderen traditionellen Methoden, wie dem Kauen von Zahnhölzern oder der Verwendung von Mundspülungen allein, bietet die Zahnbürste eine umfassendere und effizientere Zahnpflege.
Formen, Arten & Typen
Die Zahnbürsten werden heutzutage in einer beinahe unübersichtlichen Vielfalt an Formen, Größen, Härtegraden, Materialien und technischen Ausstattungen angeboten.
Die wohl üblichste Variante der Zahnbürste ist die Handzahnbürste. Mit einem elektrischen Antrieb sind die Elektro- und Rotationszahnbürsten ausgerüstet. Zu den fortschrittlichen Modellen der Zahnbürste gehören die Schall- und Ultraschallkollektionen. Patientinnen und Patienten mit Besonderheiten der Zähne können auch eine Spezialzahnbürste verwenden.
Ganz entscheidend für den Pflegekomfort und den erzielbaren gesundheitlich relevanten Effekt sowie die Hygiene der Zähne ist der Härtegrad der Zahnbürste. Von Bedeutung sind außerdem die Ergonomie des Haltegriffes, die Beschaffenheit der Borsten sowie die Größe des Bürstenkopfes. Durch den Einsatz einer Zahnbürste mit Ultraschall können sogar die hartnäckigsten Zahnbeläge und Zahnstein entfernen.
Zu den außergewöhnlichen Zahnbürsten werden die kaubaren Versionen gezählt. Sehr wirksam für die Zahnhygiene sind zudem die Interdentalzahnbürsten.
Aufbau, Funktion & Wirkungsweise
Je nachdem, um welche Art und welchen Typ der Zahnbürste es sich handelt, sind auch andere Funktionsweisen typisch. Grundsätzlich ist es jedoch so, dass bei der Handhabung der Zahnbürste ein Entlangführen auf den Zahnoberflächen erfolgt.
Bei den Backenzähnen und den kleinen Eckzähnen werden so die Fissuren gründlich gereinigt. Die Frontzähne und die restlichen Zähne werden mit der Zahnbürste auch an den äußeren und den inneren Seitenflächen gesäubert. Durch diese Maßnahme werden auch die Zahnzwischenräume und die Übergänge zum Zahnfleisch erreicht. Unter diesen Voraussetzungen lassen sich mit einer Zahnbürste angehende Zahnsteinablagerungen entfernt werden.
Zahnstein ist jedoch generell nur mit einer Zahnbürste nicht zu beseitigen. Lediglich bei den auf Schallwellen unterschiedlicher Wellenlängenbereiche basierenden Zahnbürsten kann Zahnstein abgesprengt werden. Dies ersetzt jedoch nicht die Zahnreinigung beim Zahnarzt.
Als effektivere Variante gegenüber den herkömmlichen Handzahnbürsten stellen die Interdentalbürsten dar. Mit einer Zahnbürste dieser Art lassen sich die Räume zwischen den einzelnen Zähnen äußerst gründlich pflegen. Für Kinder werden die kleineren Kinderzahnbürsten zur Verfügung gestellt. An das Putzen der Milchzähne mit einer kindgerechten Zahnbürste gewöhnen sich die Kleinen schnell.
Medizinischer & gesundheitlicher Nutzen
Die medizinische und gesundheitliche Bedeutung der Zahnbürste ist unumstritten. Schon die normale Handzahnbürste erbringt einen Nutzen, der sich bei einer regelmäßigen Anwendung in kräftigen und makellosen, kariesfreien Zähnen zeigt.
Eine qualitativ hochwertige Zahnbürste ist nicht nur ein sinnvolles Hilfsmittel gegen typische Plaque, aus dem sich schon nach kurzer Zeit Zahnstein und Karies bilden. Die Zahnbürste massiert zudem das Zahnfleisch und trägt somit zu einer besseren Durchblutung bei. So kann die einfach aufgebaute Zahnbürste eine Prophylaxe gegen entzündliche Vorgänge des Zahnfleischs (Parodontitis) und eine sich daraus entwickelnde Parodontose ermöglichen.
Durch die täglich mehrfache Verwendung der Zahnbürste (empfohlen wird das Zähneputzen nach jeder Mahlzeit) werden bakterielle Ablagerungen beseitigt. Die Bakterien können somit den Zahnschmelz nicht angreifen, sodass die Zähne vor Zahnfäule (Karies) bewahrt werden können.
Erfolgt keine regelmäßige Hygiene der Zähne durch eine tägliche Zahnpflege mit der Zahnbürste, treten nicht nur Erkrankungen der einzelnen Zähne auf. Auch Krankheiten des Zahnfleisches und der Schleimhaut des Mundes werden durch einen richtigen Einsatz der Zahnbürste vermieden. Die Zahnbürste unterstützt zudem die kosmetisch ansprechende Farbe der Zähne, sodass ein gesundes Lächeln unterstützt wird. Nicht mit einer Zahnbürste bearbeitete Zähne behalten ihre weiße Farbe und verfärben sich nicht so schnell.
Anwendung & Sicherheit
Die genaue Anwendung von Zahnbürsten umfasst mehrere Schritte, um eine gründliche Mundhygiene zu gewährleisten. Zunächst sollte die Zahnbürste mit einer erbsengroßen Menge fluoridhaltiger Zahnpasta versehen werden. Beim Zähneputzen ist es wichtig, die Bürste in einem 45-Grad-Winkel zum Zahnfleischrand zu halten. Mit kurzen, sanften Bewegungen sollten alle Zahnoberflächen gereinigt werden: die Außenseiten, Innenseiten und Kauflächen.
Jede Putzbewegung sollte etwa zwei Minuten dauern, wobei darauf geachtet werden sollte, alle Bereiche des Mundes gleichmäßig zu reinigen. Nach dem Putzen sollten die Zähne gründlich ausgespült und die Zahnbürste unter fließendem Wasser gereinigt werden.
Die Sicherheit der Zahnbürstenanwendung steht im Vordergrund. Eine zu harte Zahnbürste oder übermäßiger Druck beim Putzen kann das Zahnfleisch und den Zahnschmelz schädigen. Daher ist es wichtig, eine Zahnbürste mit weichen bis mittelharten Borsten zu wählen und sanften Druck auszuüben. Zahnbürsten sollten alle drei bis vier Monate oder früher, falls die Borsten ausgefranst sind, ausgetauscht werden, um eine effektive Reinigung zu gewährleisten und das Risiko von Verletzungen zu minimieren.
Die Qualitätskontrolle bei der Herstellung von Zahnbürsten ist streng geregelt. Hersteller müssen sicherstellen, dass ihre Produkte den internationalen und nationalen Standards entsprechen. Dies umfasst die Verwendung sicherer Materialien, die gründliche Prüfung der Borstenfestigkeit und -verteilung sowie die Kontrolle des ergonomischen Designs, um eine effektive und sichere Handhabung zu gewährleisten.
Produktionsprozesse werden regelmäßig überwacht, und die Endprodukte durchlaufen verschiedene Tests, um ihre Haltbarkeit und Sicherheit zu gewährleisten. Dies schließt auch Tests auf mögliche Schadstoffe ein, um sicherzustellen, dass die Zahnbürsten für den täglichen Gebrauch geeignet sind.
Alternativen
Es gibt mehrere alternative Verfahren zur Zahnbürste, die verwendet werden können, wenn der Gebrauch einer Zahnbürste nicht möglich ist. Eine der ältesten Methoden ist die Verwendung von Kauzweigen oder Miswaks, die traditionell in vielen Kulturen verwendet werden. Diese natürlichen Stöcke haben antiseptische Eigenschaften und können durch Kauen zu einer faserigen Bürste werden, die Zahnbelag entfernt.
Ein weiteres alternatives Verfahren ist die Mundspülung. Antiseptische Mundspülungen können helfen, Bakterien im Mund zu reduzieren und die Mundhygiene zu verbessern, besonders bei Personen, die Schwierigkeiten haben, eine Zahnbürste zu benutzen. Mundspülungen sollten jedoch als Ergänzung und nicht als vollständiger Ersatz für das Zähneputzen angesehen werden.
Zahnseide ist ebenfalls eine wichtige Ergänzung zur Mundhygiene, die insbesondere für die Reinigung der Zahnzwischenräume geeignet ist. Zahnseide kann helfen, Plaque und Speisereste zu entfernen, die eine Zahnbürste möglicherweise nicht erreicht.
Für Personen mit eingeschränkter manueller Geschicklichkeit, wie ältere Menschen oder Menschen mit Behinderungen, können elektrische Zahnbürsten oder Mundduschen eine wertvolle Alternative darstellen. Mundduschen verwenden einen Wasserstrahl, um Speisereste und Plaque zwischen den Zähnen und entlang des Zahnfleischrands zu entfernen.
Zahnpflege-Kaugummis können auch eine vorübergehende Lösung sein, insbesondere nach Mahlzeiten, wenn keine Zahnbürste zur Hand ist. Diese Kaugummis regen den Speichelfluss an, der hilft, Säuren zu neutralisieren und Bakterien abzuspülen.
Schließlich bieten einige Zahnarztpraxen professionelle Zahnreinigungen an, die gründlicher sind als häusliche Methoden und regelmäßig durchgeführt werden sollten, um die Mundgesundheit zu unterstützen. Diese Verfahren können eine nützliche Ergänzung oder Alternative sein, wenn tägliches Zähneputzen nicht möglich ist.