Hausmittel gegen Falten

Medizinische Expertise: Dr. med. Nonnenmacher
Qualitätssicherung: Dipl.-Biol. Elke Löbel, Dr. rer nat. Frank Meyer

Letzte Aktualisierung am: 8. April 2024

Dieser Artikel wurde unter Maßgabe medizinischer Fachliteratur und wissenschaftlicher Quellen geprüft.

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Mit zunehmenden Alter sind sowohl Frauen als auch Männer von vermehrter Faltenbildung betroffen. Gerade in dieser Zeit wünschen sich meisten Personen diesen Alterungsprozess aufzuhalten oder ganz zu verhindern. Hier wird häufig zu bekannten Hausmitteln gegriffen. Aber welche Hausmittel gibt es überhaupt für die Bekämpfung von Falten? Besonders wichtig ist für die betroffenen Personen auch, welches Hausmittel möglichst schnell hilft und ob auch alternative Heilmittel helfen können.

Was hilft gegen Falten?

Eine selbst hergestellte Quarkmaske kann dabei helfen unerwünschte Falten zu bekämpfen.

Es gibt zahlreiche Hausmittel, die man auf Falten anwenden kann. Dies sind meist Cremes, die man auch selber zu Hause herstellen kann. Für die sogenannten Lachfalten bieten sich besonders gut Erdbeeren an. Diese püriert man gründlich und mischt unter diesem Mus etwas geschlagenes Eiweiß.

Diese Masse wird im Anschluss auf die entsprechenden Hautpatin verteilt und sollte einige Minuten einwirken. Danach kann man diese sehr gut mit lauwarmen Wasser abspülen.

Für das gesamte Gesicht empfiehlt sich hingegen eine komplette Maske, die leicht selber herzustellen ist. Dazu mischt man einfach etwas Naturjoghurt mit Honig. Diese Maske spendet der Haut viel Feuchtigkeit und wirkt zugleich auch entzündungshemmend.

Des Weiteren kann auch eine Kältebehandlung helfen. Hierzu sollten auf die betroffenen Hautstellen Eiswürfel gelegt werden. Meist ist schon ein deutlicher Unterschied nach der ersten Anwendung zu erkennen. Dies sollte allerdings regelmäßig wiederholt werden.

Auch für den Hals gibt es ein altbekanntes Hausmittel. Hierfür wird ein sauberes Tuch mit Speiseöl getränkt. Dies wird einige Minuten um den Hals geschlungen und lässt bei regelmäßiger Anwendung das Hautbild besser erscheinen. Besonders beliebt bei betroffen Personen ist eine Behandlung der Falten mit Kieselerde. Dabei wird ein Teelöffel der Kieselerde in einem Glas Wasser aufgelöst.

Diese Mixtur sollte man regelmäßig zu sich nehmen. Zudem sollte darauf geachtet werden, dass man dem Körper genügend Flüssigkeit zuführt. Nur wenn dies gegeben ist, können sich die sogenannten Wasserdepots unter der Haut auffüllen. Dies hat eine straffende Wirkung und kann eine Faltenbildung reduzieren und auch leicht rückgängig machen.

Auch spezielles Obst und Gemüse kann dazu beitragen den Alterungsprozess der Haut zu verlangsamen. Ein besonders hoher Nikotinkonsum fördert zudem die Faltenbildung und sollte umgangen werden. Gleiches gilt für Alkohol und andere berauschende Mittel.

Schnelle Hilfe

Eine schnelle Hilfe gegen Falten, wenn man von einer operativen Lösung absieht, ist mit Hausmitteln kaum möglich. Mit diesen kann man den Alterungsprozess und damit die Faltenbildung nur verlangsamen, aber in den seltensten Fällen aufhalten.

Nur bei einer regelmäßigen dauerhaften Anwendung der Hausmittel kann eine Faltenbildung verlangsamt werden. Häufig fallen diese nicht mehr so tief aus und auch eine leichte Hebung der Falten kann damit erzielt werden. Mit einem gut gemachten Make-up können die Falten dann sogar komplett unsichtbar gemacht werden.

Spezielle Schminkprodukte findet man in sämtlichen Drogeriemärkten und häufig werden auch hierauf ausgerichtete Schminkkurse in größeren Städten angeboten.

Alternative Heilmittel

Auch Alternative Heilmittel können bei einer Bekämpfung oder zur Linderung der Falten eingesetzt werden. Besonders beliebt ist hier die Akupunktur. Es wird davon ausgegangen das der Energiefluss im Körper der betroffenen Person gestört ist. Diese Störung soll sich in der Faltenbildung sichtbar machen. Durch gezielt eingestochene Nadeln wird der Energiefluss wiederhergestellt und auch die Faltenbildung soll deutlich zurückgehen und für die Zukunft langsamer voranschreiten.

Die Nadeln werden dabei nicht nur im Gesicht angesetzt, sondern am ganzen Körper. Hierdurch soll der gesamte Energiefluss besser in Ordnung gebracht werden. Vor und nach der Behandlung wird diese Form der Therapie mit leichten Massagen unterstützt.

Auch homöopathische Mittel können Abhilfe bei Falten schaffen. Besonders beliebt ist hier die Anwendung von Silicea. Aber auch Calcium Fluoratum, Natrium Muraticum, Kalium Sulfuricum, Sulfur und Kalium Bromatum führen immer wieder bei betroffenen Personen zu einer deutlichen Verbesserung des Hautbildes.

7 wirksame Heilpflanzen gegen Falten

In der Naturheilkunde werden verschiedene Heilpflanzen wegen ihrer hautverjüngenden und faltenmindernden Eigenschaften geschätzt. Hier sind sieben wirksame Heilpflanzen gegen Falten:

• Aloe Vera: Diese Pflanze ist für ihre feuchtigkeitsspendenden und heilenden Eigenschaften bekannt. Aloe Vera-Gel hilft, die Haut zu hydratisieren und fördert die Produktion von Kollagen, was zu einer strafferen Haut führt.

• Grüner Tee: Reich an Antioxidantien, insbesondere EGCG, hilft grüner Tee, die Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen und kann die Zeichen der Hautalterung reduzieren.

• Ringelblume (Calendula): Dank ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften kann die Ringelblume helfen, Hautirritationen zu lindern und die Hauterneuerung zu unterstützen, was die Sichtbarkeit von Falten mindert.

• Lavendel: Lavendelöl, bekannt für seine beruhigenden und regenerierenden Eigenschaften, kann helfen, feine Linien und Falten zu reduzieren, indem es die Haut beruhigt und die Zellregeneration fördert.

• Jojoba: Jojobaöl ist dem natürlichen Sebum der Haut sehr ähnlich und kann tief in die Haut eindringen, um Feuchtigkeit zu spenden und die Elastizität zu verbessern, wodurch das Erscheinungsbild von Falten minimiert wird.

• Granatapfel: Die in Granatapfelsamenöl enthaltenen Antioxidantien und Omega-5-Fettsäuren helfen, die Haut zu straffen und vorzeitige Hautalterung zu verhindern.

• Kamille: Kamille hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, die helfen können, die Haut zu beruhigen und das Erscheinungsbild von feinen Linien zu mildern.

Diese Pflanzen können in verschiedenen Formen wie Ölen, Cremes oder Tees verwendet werden, um die Hautgesundheit zu fördern und das Auftreten von Falten zu verringern. Es ist jedoch immer ratsam, vor der Anwendung neuer Heilmittel einen Dermatologen oder einen erfahrenen Heilpraktiker zu konsultieren.

7 wirksame Tipps bei Falten

Um das Auftreten von Falten zu minimieren, können neben Heilpflanzen auch andere natürliche Methoden und Hausmittel effektiv sein. Hier sind sieben wirksame Tipps und Hausmittel gegen Falten:

• Feuchtigkeit spenden: Eine gut hydratisierte Haut ist weniger anfällig für Falten. Die Verwendung eines Hyaluronsäure-Serums kann dabei helfen, die Haut tiefgreifend mit Feuchtigkeit zu versorgen und feine Linien zu glätten.

• Schutz vor der Sonne: UV-Strahlung beschleunigt die Hautalterung. Täglicher Sonnenschutz mit einem hohen Lichtschutzfaktor (mindestens SPF 30) kann das Risiko von Sonnenschäden und damit das Auftreten von Falten reduzieren.

• Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung reich an Antioxidantien (z.B. Vitamin C, E, Beta-Carotin) kann die Haut von innen stärken und schützen. Früchte, Gemüse und Nüsse sollten nicht fehlen.

• Ausreichend Schlaf: Während des Schlafs regeneriert sich die Haut. Ein Mangel an Schlaf kann zu einer Zunahme von Stresshormonen führen, welche die Hautalterung beschleunigen.

• Nicht rauchen: Rauchen beschleunigt den Alterungsprozess der Haut, indem es die Blutzirkulation vermindert und zu einem Verlust der Elastizität führt.

• Gesichtsgymnastik: Regelmäßige Gesichtsübungen können helfen, die Muskeln zu stärken und die Haut straffer zu machen, was das Erscheinungsbild von Falten reduziert.

• Weniger Zucker: Eine hohe Zuckeraufnahme kann zu Glykation führen, einem Prozess, bei dem Zucker an Kollagenfasern bindet und diese beschädigt, was die Haut weniger elastisch und anfälliger für Falten macht.

Diese Tipps und Hausmittel sind leicht umsetzbar und können helfen, die Haut länger jugendlich und straff zu halten. Dennoch ist es wichtig zu beachten, dass die Hautalterung ein natürlicher Prozess ist, der auch von genetischen Faktoren beeinflusst wird.

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