Durchblutungsstörungen
Medizinische Expertise: Dr. med. NonnenmacherQualitätssicherung: Dipl.-Biol. Elke Löbel, Dr. rer. nat. Frank Meyer
Letzte Aktualisierung am: 18. August 2026Dieser Artikel wurde unter Maßgabe medizinischer Fachliteratur und wissenschaftlicher Quellen geprüft.
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Durchblutungsstörungen sind eine verminderte Versorgung von Geweben und Organen mit Blut. Der Begriff ist ein Sammelname und keine eigenständige Diagnose: Hinter Durchblutungsstörungen steht immer eine Grunderkrankung, die gefunden und behandelt werden muss. Bei Durchblutungsstörungen leiden viele Menschen an kalten Händen und Füßen. Dass sich dahinter allerdings ernsthafte Erkrankungen verbergen können, ist den Betroffenen oftmals nicht bewusst. Ein Arztbesuch zur Klärung der Ursache ist daher sinnvoll und ratsam. Kalte Gliedmaßen können ein Anzeichen für arterielle Durchblutungsstörungen sein, und diese müssen in jedem Fall durch einen Facharzt behandelt werden. Meist stecken hinter kalten Händen und Füßen allerdings harmlose Ursachen wie Kälte, ein niedriger Blutdruck oder eine schlanke Statur. Eine gesunde Durchblutung des Organismus ist von Bedeutung, um eine ausreichende Sauerstoffversorgung der Organe zu gewährleisten. Ist das Gewebe nicht mehr genügend durchblutet und bleibt die Störung unbehandelt, kann dies für den Menschen schwerwiegende Folgen haben.
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Was sind Durchblutungsstörungen?
Medizinisch betrachtet bedeuten Durchblutungsstörungen eine reduzierte Versorgung von verschiedenen Körperteilen und Organen mit nähr- und sauerstoffreichem Blut. Dies meistens als Folge von Verengungen oder Verstopfungen der Arterien. Mit zunehmendem Lebensalter erhöht sich das Risiko, an Durchblutungsstörungen zu erkranken. Neuere Untersuchungen haben allerdings gezeigt, dass zunehmend auch jüngere Patienten von dieser Krankheit betroffen sind.
Ärzte unterscheiden dabei zwei grundsätzlich verschiedene Formen: Bei den arteriellen Durchblutungsstörungen ist die Blutzufuhr über die Schlagadern vermindert, etwa durch Arteriosklerose oder einen plötzlichen Gefäßverschluss. Bei den venösen Durchblutungsstörungen ist dagegen der Abfluss des Blutes zum Herzen gestört, wie es bei Krampfadern, einer Venenschwäche oder einer Thrombose der Fall ist. Beide Formen haben unterschiedliche Ursachen und werden unterschiedlich behandelt; dieser Artikel beschreibt vor allem die arterielle Form.
Bezeichnend für alle Arten von Durchblutungsstörung ist die Tatsache, dass der Betroffene im Anfangsstadium keine oder kaum Beschwerden verspürt. Erst wenn der Blutfluss bereits stärker beeinträchtigt ist, macht sich die Krankheit bemerkbar. Da Durchblutungsstörungen lebensgefährliche Situationen wie einen Schlaganfall oder Herzinfarkt verursachen können, sind vorbeugende Maßnahmen von großer Bedeutung.
Ursachen
Die Ursachen von Durchblutungsstörungen sind vielfältig und können verschiedenen Ursprungs sein. Am häufigsten sind jedoch Arteriosklerosen (Verengung oder Verschluss von Arterien aufgrund von Ablagerungen), Blutgerinnsel im Körper (Thromben oder Embolien) oder Gefäßentzündungen. Aber auch ein zu hoher Cholesterinspiegel, Übergewicht, Diabetes mellitus, hoher Blutdruck, Rauchen oder Bewegungsmangel erhöhen das Risiko, an Durchblutungsstörungen zu erkranken.
Da die Arterienverkalkung (Arteriosklerose) die häufigste Ursache für Durchblutungsstörungen ist, sollte sie kurz näher beschrieben werden. So kommt es bei der Arteriosklerose, aufgrund von Alter und ungesundem Lebenswandel und ungesunder Ernährung, zu Ablagerungen und Abnutzungen der Blutgefäße. In der Folge verengen sich die Arterien so sehr, dass kaum Blut durch sie hindurchfließen kann.
Man kann also von einer regelrechten Verstopfung der Blutgefäße sprechen. Somit erklärt sich diesbezüglich die Durchblutungsstörung, die dann für die folgenden typischen Beschwerden und Symptome verantwortlich ist.
Symptome, Beschwerden & Anzeichen
Durchblutungsstörungen können sich durch sehr unterschiedliche Symptome äußern. Welche Anzeichen und Beschwerden auftreten, ist vom Ort und Ausmaß der Durchblutungsstörungen abhängig. Bei einem akuten Gefäßverschluss in den Arm- oder Bein-Arterien kommt es im betroffenen Glied innerhalb kurzer Zeit zu intensiven Schmerzen.
Meist treten sechs Symptome auf: Verlust des Pulses, Schmerz, Blässe und Kälte, Sensibilitätsstörungen, Muskelschwäche und Schock. Ein solcher akuter Gefäßverschluss ist ein Notfall: Die Beschwerden bilden sich nicht von selbst zurück, und ohne rasche Behandlung stirbt das nicht mehr versorgte Gewebe innerhalb weniger Stunden ab. Wer diese Anzeichen bemerkt, sollte sofort den Notruf 112 wählen, das betroffene Bein tief lagern und es weder wärmen noch massieren. Bei einer peripheren arteriellen Verschlusskrankheit entwickeln sich die Symptome dagegen eher schleichend.
Sie treten in vier Stadien auf; diese Einteilung geht auf den Chirurgen René Fontaine zurück. Im ersten Stadium treten zunächst keine Beschwerden auf, der Betroffene verspürt jedoch oft ein leichtes Kribbeln oder Stechen in den Gliedern. Im zweiten Stadium treten zunehmend Schmerzen auf, die sich vor allem beim Gehen und anderen körperlichen Belastungen bemerkbar machen. Weil die Betroffenen deshalb immer wieder stehen bleiben müssen, spricht man von der Schaufensterkrankheit (Claudicatio intermittens).
Im dritten Stadium treten die Beschwerden auch in Ruhe auf. Im vierten Stadium äußert sich eine Durchblutungsstörung durch anhaltende Schmerzen, zudem kommt es zu Gewebeschäden bis hin zum Absterben von Gewebe (Nekrose), wie beim Raucherbein. Chronische Durchblutungsstörungen betreffen häufig beide Beine, können aber unterschiedlich stark ausgeprägt sein. Das betroffene Glied erscheint oft weniger berührungsempfindlich.
Verlauf
Abhängig davon, welche Arterien betroffen sind, können Durchblutungsstörungen in verschiedenen Körperteilen oder Organen auftreten. Am häufigsten tritt die Krankheit im Gehirn, am Herzen oder in den Extremitäten (vor allem in den Beinen, manchmal auch in den Armen) in Erscheinung. Bei Durchblutungsstörungen am Herzen verspürt der Patient Schmerzen und ein Enge-Gefühl im Brustbereich, oft verbunden mit dem Gefühl, nicht richtig durchatmen zu können (Angina pectoris). In leichteren Fällen treten diese Beschwerden nur bei körperlicher Anstrengung zu Tage.
Wenn das Gehirn, oder mindestens Teile davon, nicht mehr genügend mit Sauerstoff versorgt werden, kann unter anderem ein Taubheitsgefühl in Armen und Beinen auftreten. Schwierigkeiten beim Sprechen (symptomatisch: plötzliches Herabhängen eines Mundwinkels), Sehstörungen, Ohrgeräusche oder Schwindel können ebenfalls Anzeichen einer Durchblutungsstörung im Gehirn sein, oftmals gekoppelt an Orientierungslosigkeit und Verwirrtheit des Betroffenen.
Kältegefühle in den Füßen, Schmerzen und Kribbeln bis hin zu Taubheitsgefühlen in den Beinen können auf Durchblutungsstörungen in den Beinen deuten. Aber auch Schlafstörungen aufgrund von Schmerzen und Krämpfen oder gar Hautverfärbungen (infolge des Absterbens von Gewebe) sind ernstzunehmende Hinweise.
Komplikationen
Ein gestörter Blutfluss kann diverse Komplikationen hervorrufen. Bei akuten Durchblutungsstörungen kommt es innerhalb weniger Minuten zu Sensibilitätsstörungen in den Gliedern. Meist treten Lähmungen auf und es kommt zu einer ausgeprägten Muskelschwäche. Sollte sich der Blutfluss nicht wieder normalisieren, kann schließlich sogar ein Kreislaufschock und der Tod des Patienten eintreten.
Durchblutungsstörungen im Rahmen einer chronisch arteriellen Verschlusskrankheit rufen beim Durchlaufen der Stadien der Erkrankung schwere Komplikationen hervor. Bereits im zweiten Stadium kommt es zu Belastungsschmerzen bei körperlicher Anstrengung. Im dritten Stadium treten die Schmerzen auch in Ruhephasen auf und gehen mit Druckgefühlen in den Beinen einher.
Im vierten Stadium kann es zu Gewebeschäden und schließlich zur Bildung eines Raucherbeins kommen. Eine gestörte Durchblutung in den Fingern kann zum Absterben der Glieder führen; ihr liegen nicht selten Grunderkrankungen wie die progressive systemische Sklerodermie zugrunde.
Durchblutungsstörungen im Darm gehen meist auf einen Verschluss der Darmarterien zurück und können zu einer Verschlechterung des Allgemeinzustandes, zum Schock und schließlich zu einem lebensbedrohlichen Zustand führen. In der Folge kann es zu einer Darmlähmung und dem Absterben von Darmgewebe kommen. Bei unbehandelten Durchblutungsstörungen des Herzmuskels droht der Herzinfarkt.
Wann sollte man zum Arzt gehen?
Schon erste Anzeichen einer Durchblutungsstörung sollten von einem Arzt abgeklärt werden. Wenn plötzlich Taubheitsgefühle in den Beinen oder Schmerzen beim Gehen auftreten, deutet dies auf eine ernste Ursache hin, die untersucht und gegebenenfalls direkt behandelt werden muss. Weitere Warnzeichen sind unter anderem Schwierigkeiten beim Sprechen, Sehstörungen, Gedächtnis-Störungen (z.B. Vergesslichkeit) und Enge-Gefühle in der Brust.
Wer eines oder mehrere dieser Symptome bemerkt, sollte umgehend zum Arzt gehen. Patienten mit Bluthochdruck, Übergewicht oder erhöhten Blutfettwerten sollten regelmäßig Rücksprache mit dem zuständigen Arzt halten. Bei ersten Anzeichen einer Durchblutungsstörung muss ein Arzt konsultiert und eine geeignete Therapie eingeleitet werden, um die Risikofaktoren zu minimieren. Selbiges gilt für Menschen, die unter Diabetes mellitus leiden, sich generell ungesund ernähren oder Raucher sind.
Diese Risikogruppen sollten besonders gut auf mögliche Warnzeichen ihres Körpers achten und weiteren Beschwerden durch eine rasche Behandlung vorbeugen. Plötzlich auftretende Herz-Kreislaufbeschwerden wie Schwindelattacken, Augenflimmern oder Schweißausbrüche können ein medizinischer Notfall sein. Der Betroffene selbst oder Ersthelfer sollten umgehend einen Rettungsdienst alarmieren oder das nächstgelegene Krankenhaus aufsuchen. Bei einem Kreislaufkollaps oder Schlaganfall müssen Erste-Hilfe-Maßnahmen geleistet werden.
Behandlung & Therapie
Grundsätzlich gilt: Durchblutungsstörungen und kardiovaskulären Erkrankungen kann durch einen gesunden Lebenswandel vorgebeugt werden. Dazu gehört eine vollwertige, ballaststoffreiche Ernährung, der Verzicht auf Nikotin, Alkohol und Koffein (oder zumindest ein maßvoller Konsum dieser Genussmittel), genügend Bewegung an der frischen Luft und die Kontrolle des Gewichts. Aber auch ein ausgeglichener Lebensstil kann als wichtiger Präventionsfaktor betrachtet werden.
Ist die Erkrankung jedoch erst einmal eingetreten, ist Selbsthilfe nicht mehr, oder nur begrenzt unter ärztlicher Aufsicht, möglich. Das Aufsuchen eines Arztes ist somit unumgänglich. Bei der Behandlung von Durchblutungsstörungen wird unterschieden zwischen akuten Beschwerden, die als medizinischer Notfall gelten (Schlaganfall, Herzinfarkt, akuter Verschluss der Beinarterie, usw.), und länger bestehenden Beschwerden, die durch Umstellung der Lebensgewohnheiten, durch Medikamente und weitere ärztliche Behandlungen therapiert werden.
Bei der Schaufensterkrankheit ist ein regelmäßiges, ärztlich angeleitetes Gehtraining die wirksamste Einzelmaßnahme; es verlängert die schmerzfreie Gehstrecke oft stärker als jedes Medikament. Ergänzend werden heute die Risikofaktoren konsequent behandelt, meist mit einem Blutfettsenker aus der Gruppe der Statine und einem Mittel gegen das Verklumpen der Blutplättchen. Ist bereits eine periphere arterielle Verschlusskrankheit bekannt, sind Wärmflaschen, Heizkissen und heiße Bäder für die Beine gefährlich: Das Wärmeempfinden kann gestört sein, und die schlecht durchblutete Haut verbrennt leicht.
Nebst vorbeugenden Maßnahmen zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit ist es empfehlenswert, regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Arzt durchführen zu lassen. Auf diese Weise können gerade auch Durchblutungsstörungen frühzeitig erkannt und damit schwerwiegenden Folgeerkrankungen vorgebeugt werden.
Aussicht & Prognose
Die Prognose von Durchblutungsstörungen ist individuell und ergibt sich durch verschiedene Faktoren. Sie hängt ab von der Lokalisation der Störungen sowie von deren Umfang. Zusätzlich ist die Grunderkrankung maßgeblich für den weiteren Verlauf und die Heilungsaussichten verantwortlich.
Bei einer Fehlhaltung des Körpers tritt häufig eine Stauung des Blutes ein. Diese Form der Durchblutungsstörungen ist im Normalfall innerhalb weniger Minuten vollständig verschwunden. Durch eine Veränderung der Körperhaltung sowie ausgleichende Bewegungen wird die Durchblutung wieder angeregt, bis die Unterbrechung behoben wurde. Der Organismus regeneriert sich in diesen Fällen selbst.
Schäden an den Gefäßwänden können unter Umständen nicht geheilt werden. Bei einer Arteriosklerose liegt eine ungünstige Prognose vor, da es zu keiner Rückbildung kommt. Lange Zeit galt die Arteriosklerose als grundsätzlich nicht umkehrbar. Nach heutigem Kenntnisstand können sich die Ablagerungen unter einer sehr konsequenten Senkung des LDL-Cholesterins zumindest teilweise zurückbilden. Können die Durchblutungsstörungen nicht gestoppt werden, treten Folgeerkrankungen auf. In den schwersten Fällen erleidet der Patient plötzlich einen akuten gesundheitlichen Zustand. Ein Herzinfarkt oder ein Schlaganfall werden durch die Störungen der Durchblutung ausgelöst. Es wird ein Rettungsdienst benötigt, da es zu einem tödlichen Verlauf kommen kann oder lebenslange Beeinträchtigungen eintreten.
Die Störungen stellen eine immense Belastung für das Herz-Kreislauf-System dar. Der Herzmuskel wird stark beansprucht und kann erkranken. Bei einer Durchblutungsstörung in den Extremitäten besteht in einigen Fällen die Behandlung in einer Amputation des betroffenen Bereiches.
Nachsorge
Es sollten regelmäßig Nachsorgekontrollen durch den behandelnden Arzt erfolgen. Hierzu gehören regelmäßige Ultraschalluntersuchungen der Gefäße. Bei der peripheren arteriellen Verschlusskrankheit gehört außerdem die Bestimmung des Knöchel-Arm-Index dazu, bei der der Blutdruck am Knöchel mit dem am Oberarm verglichen wird. Damit kann das weitere Fortschreiten der Durchblutungsstörungen überwacht beziehungsweise frühzeitig erkannt werden. Eine Behandlung könnte dann im Bedarfsfall zeitnah einsetzen und gegebenenfalls einen schlimmeren Verlauf verhindern.
Blieb eine Beeinträchtigung aufgrund der Durchblutungsstörung bestehen, sollten die begonnenen Rehabilitationsmaßnahmen auch zu Hause fortgesetzt werden. Bei der Alltagsbewältigung müssen auch die Angehörigen gemeinsam mit den Betroffenen lernen mit der neuen Situation zurechtzukommen. Mehr Bewegung ist dabei ein Mittel, die Genesung voranzutreiben. Somit wird die Durchblutung auf natürliche Weise gefördert.
Dabei sind keine anstrengenden Kraftübungen im Fitness-Center notwendig. Bereits durch einfache Übungen wie Spaziergänge, Rad fahren, Wandern und Schwimmen wird die Durchblutung verbessert. Diese Betätigungen sollten vorab mit dem behandelnden Arzt abgestimmt sein.
Ob Hausmittel zur Nachbehandlung von Durchblutungsstörungen sinnvoll sind, ist unbedingt, auch hinsichtlich der möglichen Wechselwirkungen mit bereits eingenommenen Medikamenten, mit dem Arzt zu besprechen. So soll Knoblauch die Durchblutung fördern. Die gesunden Gefäße bleiben elastisch.
Auch dem Weißdorn wird nachgesagt, dass er zur Stärkung der Adern beiträgt und ebenfalls für eine bessere Durchblutung sorgt. Auch Massagen mit durchblutungsfördernden Ölen oder Tinkturen können etwas helfen die Gefäße zu entlasten. Ein Nutzen dieser Hausmittel bei arteriellen Durchblutungsstörungen ist allerdings nicht belegt; sie ersetzen die ärztliche Behandlung nicht.
Das können Sie selbst tun
Bei einer bestehenden Durchblutungsstörung können Betroffene selbst einige Maßnahmen ergreifen um die Beschwerden zu lindern. Bereits nach dem Aufstehen helfen gymnastische Übungen wie die Fuß-Wippe, um die Venenpumpe anzukurbeln.
Auch wechselwarme Duschen, beginnend und endend mit einem kalten Guss, regen die Blutzirkulation an. Eine reduzierte Form wären kalte Güsse über die Unterschenkel oder Unterarme wie sie auch in der Kneippschen Behandlung Anwendung finden. Ergänzt werden kann dies durch eine anschließende Bürstenmassage.
Diese regt zudem die Hautdurchblutung an. Bei Krampfadern und anderen Venenleiden ist von Bürstenmassagen allerdings abzuraten, und bei einer bekannten arteriellen Verschlusskrankheit sollten warme Anwendungen vorher mit dem Arzt besprochen werden. Als förderlich hat sich auch das Trinken eines Glases warmen Wassers – nach Belieben ergänzt durch Ingwerscheiben – nach dem Aufstehen erwiesen. Diese Praxis stammt aus der indischen Heilkunst Ayurveda und regt den Fluss der Körpersäfte, einschließlich des Blutstromes, an.
Um Durchblutungsstörungen zu mindern bzw. einer Verschlimmerung vorzubeugen, sollte regelmäßig Sport getrieben werden. Kräftigere Muskeln helfen den Venen das Blut entgegen der Schwerkraft zu transportieren. Ausdauersport stärkt zudem das Herz-Kreislaufsystem. Weiterhin helfen alle Maßnahmen die zu einem gesünderen Leben beitragen: wenig Alkohol und fettige Speisen, hingegen abwechslungs- und vitalstoffreiche Nahrung mit einem hohen Gemüseanteil.
Auch Meerrettich wirkt durchblutungsfördernd. Bestätigt wurde ebenfalls der Zusammenhang zwischen Durchblutungsstörungen und der seelischen Verfassung. Daher stellen Entspannungsmethoden auch eine Möglichkeit der Selbstbehandlung dar. Dennoch sollte bei dauerhaften Beschwerden der Hausarzt konsultiert werden.
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Quellen
- Hoffmann, U., Weiss, N., Czihal, M., Mühlberg, K. S. (Hrsg.): Klinische Angiologie.
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- Rabe, E. (Hrsg.): Grundlagen der Phlebologie und Lymphologie.
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